Դեկտեմբերի 17-ին Ռուսաստանում նշում են Վաղորդյան պատրանքների տոնը

• Պատրանքները մեզ տանում են անցյալ կամ ապագա: Ձեր շնչառությունը չի կարող լինել ապագայում կամ անցյալում, այն միշտ ներկայում է:
• Մի պահ դադար տվեք և պարզապես տեղյակ եղեք ձեր շնչառության մասին:
• Վաղ առավոտյան ևս մեկ դադար վերցրեք՝ շոշափեք, փորձեք, լսեք, հոտոտեք կամ նայեք ինչ-որ բանի, և վերհիշեք՝ «սա իրական չէ»։

Բոլոր տոների մասին տեղեկացեք՝ անցնելով հետևյալ  հղումով։