17 декабря в России отмечают Праздник утренних иллюзий
- Иллюзии переносят вас в прошлое или в будущее. Ваше дыхание никогда не может быть в будущем или прошлом, оно всегда в настоящем. Сделайте паузу и просто осознавайте свое дыхание.
- В течение утра сделайте еще паузу, потрогайте, попробуйте, услышьте, понюхайте или посмотрите на что-то и напомните себе: «это не реально».
"Все праздники" смотрите по этой ссылке. |