Հունվարի 20-ին նշվում է Բացօթյա զբոսանքի օրը (Take a Walk Outdoors Day)
- Բացօթյա զբոսանքները հենց այն են, ինչ բժիշկը նշանակել է: Սա լավագույն և, որ ամենակարևորն է, բոլորովին անվճար միջոց է պահպանելու երիտասարդությունը, առողջությունն ու առույգությունը։
- Կատարյալ է զբոսայգիներում, հրապարակներում և անտառներում զբոսնելը, սակայն ձեր մարմինը նույնպես փողոցներում անշտապ ճեմելը կընկալի որպես բարիք:
- Օրվա ընթացքում կատարելով 10.000 քայլ, ըստ Առողջապահության միջազգային կազմակերպության խորհրդի, ինքներդ ձեզ մեծ ծառայություն մատուցած կլինեք։:
- Հենց զբոսանքների սիրահարների և նման ժամանցը խթանելու համար է որոշվել հունվարի 20-ը նշել Բացօթյա զբոսանքի օր։
- Իսկ ինչպե՞ս նշել: Անշուշտ, հավաքում եք ողջ ընտանիքը և գնում «ձմեռային թարմ օդի» արշավի: Մի խոսքով, ժամանակ անցկացրեք արդյունավետ և օգտակար:
- Քաղաքների բնակիչները ամենօրյա իրարանցման մեջ այնքան էլ չեն փչացնում իրենց զբոսանքները, այնպես որ Take a Walk Outdoors Day-ը պարզապես կհիշեցնի նրանց անհրաժեշտությունն ու հաճելիությունը: Անկախ տարիքից, սեռից և նախասիրություններից, յուրաքանչյուր մարդ պետք է նշի այդպիսի հիանալի տոնը:
- Մի մոռացել հիշեցնել ձեր լավ ծանոթ-բարեկամին այս տոնի բացիկով, որ հղումը կգտնեք ներքևում։ Անփորձանք զբոսանք ենք մաղթում։
Բոլոր տոների մասին տեղեկացեք՝ անցնելով հետևյալ հղումով։
|
