2023 թվականի փետրվարի առողջության աստղագուշակը
| |
| Բաժին: Ամսվա | Դիտումներ: 902 | 22:00 | |
Փետրվարի սկզբին հետևեք ձեր հուզական վիճակին: Սա այն ժամանակն է, երբ հատկապես տրամադրությունը սերտորեն կապված կլինի ինքնազգացողության հետ։ Հնարավոր են լարվածության գլխացավեր, անքնություն, քրոնիկ հիվանդությունների սրացում։ Դրական տրամադրվելու համար փորձեք օգտագործել բոլոր հնարավորությունները: Ժամանակ տրամադրեք ակտիվ հանգստի, զբոսանքի համար: Փետրվարի երկրորդ կեսը, ընդհանուր առմամբ, ավելի բարենպաստ կլինի առողջության տեսանկյունից, շատերը կզգան ուժի ներհոսք: Այնուամենայնիվ, որոշ դժվարություններ կարող են առաջանալ նրանց մոտ, ովքեր սննդային վարքի խանգարումների հակում ունեն: Բացառված չէ, որ նման մարդիկ «կուտեն» սթրեսները կամ, ընդհակառակը, անհանգստությունների պատճառով կհրաժարվեն ուտելուց: Ուշադրություն դարձրեք ձեր սննդակարգին, համոզվեք, որ այն բավականաչափ հավասարակշռված է: Խոյերը պետք է ավելի զգույշ լինեն փետրվարի սկզբին. այս պահին նշանի ներկայացուցիչները հատկապես խոցելի կլինեն տարբեր վիրուսների նկատմամբ։ Վիտամինների օգնությամբ հոգ տարեք ձեր իմունիտետի մասին: Ամսվա երկրորդ կեսը բարենպաստ կլինի առողջության տեսանկյունից, հիվանդությունները քիչ հավանական են: Փետրվարի առաջին կեսին Ցուլերը պետք է ուշադրություն դարձնեն մաշկի, եղունգների և մազերի վիճակին։ Կարող եք կատարել կոսմետիկ պրոցեդուրաներ՝ դրանք նկատելի ազդեցություն կտան։ Ամսվա երկրորդ կեսին ձեզ լավ կզգաք, եթե փորձեք խուսափել գերծանրաբեռնվածությունից ու սթրեսային իրավիճակներից, բավարար ժամանակ տրամադրեք ակտիվ հանգստին: Երկվորյակները հատկապես զգոն և եռանդուն կլինեն ամսվա սկզբին, նույնիսկ բարձր ծանրաբեռնվածության դեպքում նրանք հոգնածություն չեն զգա: Փորձեք խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, հակառակ դեպքում կուտակված լարվածությունը փետրվարի երկրորդ կեսին կհանգեցնի անքնության և ինքնազգացողության ընդհանուր վատթարացման: Խեցգետինների համար հատկապես ամսվա սկզբին կարևոր է վերահսկել հուզական վիճակը: Անհանգստությունները կարող են հրահրել քրոնիկ հիվանդությունների սրացման և, ընդհանուր առմամբ, ձեզ ավելի խոցելի դարձնել։ Փետրվարի երկրորդ կեսը բարենպաստ կլինի առողջապահական միջոցառումների համար. դրանք արագ նկատելի ազդեցություն կտան։ Առյուծները պետք է ավելի զգույշ լինեն փետրվարի սկզբին, հատկապես, եթե նրանք զբաղվում են մարտարվեստով և էքստրեմալ սպորտով, քանի որ այս ժամանակը տրավմատիկ է: Բացի այդ, չի բացառվում ոսկորների և հոդերի քրոնիկ հիվանդությունների սրացումը։ Մյուս դեպքում, ամիսը լավ կլինի առողջության տեսանկյունից, հարմար է կանխարգելիչ ընթացակարգերի համար: Կույսերին առողջության տեսանկյունից բարենպաստ ամիս է սպասվում։ Նշանի ներկայացուցիչները կլինեն ուրախ և եռանդուն, նրանց լուրջ հիվանդություններ չեն սպառնա։ Միայն, որոշ օրերին եղանակի կամ մթնոլորտային ճնշման փոփոխության պատճառով ինքնազգացողությունը կարող է կարճ ժամանակով վատթարանալ։ Կշեռքները պետք է խուսափեն ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից, ինչպիսիք են ուժասպառ սպորտը: Դրանք փետրվարին կարող են վատ ազդեցություն ունենալ ինքնազգացողության վրա, հանգեցնել քրոնիկ խնդիրների սրման։ Ամսվա երկրորդ կեսին օգտակար կլինի մի քանի օր հատկացնել հանգստի և բուժման համար, ինչը թույլ կտա ձեզ անմիջապես շատ ավելի լավ զգալ: Կարիճները պետք է ուշադրություն դարձնեն իրենց սննդակարգին՝ կա սննդային թունավորումների, սուր ալերգիկ ռեակցիաների վտանգ։ Ավելի լավ է առանց բժշկի նշանակման դեղեր չընդունել, քանի որ կողմնակի ազդեցությունը կարող է լինել սուր և տհաճ։ Մնացած դեպքերում ամիսը լավ կստացվի, միայն դրա վերջում հնարավոր է թեթև մրսածություն։ Աղեղնավորները փետրվարին հիանալի մարզավիճակում կլինեն. նշանի ներկայացուցիչներին հիվանդություններ չեն սպառնում։ Կարող եք անցնել կանխարգելիչ հետազոտություն, կատարել որոշակի առողջությունն ամրապնդող ընթացակարգեր: Դա թույլ կտա ձեզ լավ զգալ առաջիկա մի քանի ամիսների ընթացքում: Փետրվարը նույնպես հարմար է կուրսային պրոցեդուրաներ սկսելու համար՝ դրանք արագ նկատելի ազդեցություն կտան, ծխելը թողնելու գայթակղություն չի լինի։ Փետրվարի սկզբին Այծեղջյուրներն իրենց լավ կզգան։ Եթե նույնիսկ սովորականից շատ գործեր լինեն և ձեզ հարկավոր լինի ֆիզիկապես քրտնաջան աշխատել կամ դժվար ճանապարհորդություններ կատարել, միևնույն է դա չի ազդի նշանի ներկայացուցիչների ինքնազգացողության վրա։ Ամսվա երկրորդ կեսը նույնպես բավականին բարենպաստ կլինի, բայց ավելի արագ կհոգնեք, ուստի պետք է արձակուրդ պլանավորեք։ Ջրհոսները փետրվարին, կարևոր է չաշխատել, պահպանել ողջամիտ առօրյան, բավականաչափ քնել և ճիշտ սնվել: Նշանի ներկայացուցիչների համար ողջամիտ ինքնասպասարկումը կբավականացնի առողջական խնդիրներից խուսափելու, սթրեսային իրավիճակներից գլուխ հանելու և առանց նույնիսկ աննշան հիվանդությունների։ Փետրվարին Ջրհոսների համար կարևոր է չփոխակերպվել, պահպանել օրվա ողջամիտ ռեժիմը, բավականաչափ քնել և ճիշտ սնվել։ Նշանի ներկայացուցիչների համար ողջամիտ խնամքը բավարար կլինի առողջության հետ կապված ցանկացած խնդիրներից խուսափելու, սթրեսային իրավիճակները հաղթահարելու համար: Փետրվար Ձկները պետք է հոգ տանեն իրենց աչքերի մասին՝ հնարավոր են բորբոքումներ, վարակիչ հիվանդություններ, աննշան վնասվածքներ։ Զգույշ եղեք նոր կոսմետիկայի հետ, քանի որ դրանք կարող են ալերգիա առաջացնել։ Ամսվա մնացած հատվածը բարենպաստ կլինի։ Եթե վաղուց պլանավորում էիք վերանայել ձեր սննդակարգը, որպեսզի ավելի լավ սնվեք, ապա սկսեք դա անել փետրվարի երկրորդ կեսից: Նոր սովորություններն արագ կյուրացվեն։ |
|
Նմանատիպ նյութեր