ՕՐՎԱ ԹԵԺ ՆՅՈՒԹԵՐԸ

2023 թվականի փետրվարի առողջության աստղագուշակը
Բաժին: Ամսվա | Դիտումներ: 916 | 22:00 Ավելացրեց: Moder-003

Փետրվարի սկզբին հետևեք ձեր հուզական վիճակին: Սա այն ժամանակն է, երբ հատկապես տրամադրությունը սերտորեն կապված կլինի ինքնազգացողության հետ։ Հնարավոր են լարվածության գլխացավեր, անքնություն, քրոնիկ հիվանդությունների սրացում։ Դրական տրամադրվելու համար փորձեք օգտագործել բոլոր հնարավորությունները: Ժամանակ տրամադրեք ակտիվ հանգստի, զբոսանքի համար:

Փետրվարի երկրորդ կեսը, ընդհանուր առմամբ, ավելի բարենպաստ կլինի առողջության տեսանկյունից, շատերը կզգան ուժի ներհոսք: Այնուամենայնիվ, որոշ դժվարություններ կարող են առաջանալ նրանց մոտ, ովքեր սննդային վարքի խանգարումների հակում ունեն: Բացառված չէ, որ նման մարդիկ «կուտեն» սթրեսները կամ, ընդհակառակը, անհանգստությունների պատճառով կհրաժարվեն ուտելուց: Ուշադրություն դարձրեք ձեր սննդակարգին, համոզվեք, որ այն բավականաչափ հավասարակշռված է:

Խոյերը պետք է ավելի զգույշ լինեն փետրվարի սկզբին. այս պահին նշանի ներկայացուցիչները հատկապես խոցելի կլինեն տարբեր վիրուսների նկատմամբ։ Վիտամինների օգնությամբ հոգ տարեք ձեր իմունիտետի մասին: Ամսվա երկրորդ կեսը բարենպաստ կլինի առողջության տեսանկյունից, հիվանդությունները քիչ հավանական են:

Փետրվարի առաջին կեսին Ցուլերը պետք է ուշադրություն դարձնեն մաշկի, եղունգների և մազերի վիճակին։ Կարող եք կատարել կոսմետիկ պրոցեդուրաներ՝ դրանք նկատելի ազդեցություն կտան։ Ամսվա երկրորդ կեսին ձեզ լավ կզգաք, եթե փորձեք խուսափել գերծանրաբեռնվածությունից ու սթրեսային իրավիճակներից, բավարար ժամանակ տրամադրեք ակտիվ հանգստին:

Երկվորյակները հատկապես զգոն և եռանդուն կլինեն ամսվա սկզբին, նույնիսկ բարձր ծանրաբեռնվածության դեպքում նրանք հոգնածություն չեն զգա: Փորձեք խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, հակառակ դեպքում կուտակված լարվածությունը փետրվարի երկրորդ կեսին կհանգեցնի անքնության և ինքնազգացողության ընդհանուր վատթարացման:

Խեցգետինների համար հատկապես ամսվա սկզբին կարևոր է վերահսկել հուզական վիճակը: Անհանգստությունները կարող են հրահրել քրոնիկ հիվանդությունների սրացման և, ընդհանուր առմամբ, ձեզ ավելի խոցելի դարձնել։ Փետրվարի երկրորդ կեսը բարենպաստ կլինի առողջապահական միջոցառումների համար. դրանք արագ նկատելի ազդեցություն կտան։

Առյուծները պետք է ավելի զգույշ լինեն փետրվարի սկզբին, հատկապես, եթե նրանք զբաղվում են մարտարվեստով և էքստրեմալ սպորտով, քանի որ այս ժամանակը տրավմատիկ է: Բացի այդ, չի բացառվում ոսկորների և հոդերի քրոնիկ հիվանդությունների սրացումը։ Մյուս դեպքում, ամիսը լավ կլինի առողջության տեսանկյունից, հարմար է կանխարգելիչ ընթացակարգերի համար:

Կույսերին առողջության տեսանկյունից բարենպաստ ամիս է սպասվում։ Նշանի ներկայացուցիչները կլինեն ուրախ և եռանդուն, նրանց լուրջ հիվանդություններ չեն սպառնա։ Միայն, որոշ օրերին եղանակի կամ մթնոլորտային ճնշման փոփոխության պատճառով ինքնազգացողությունը կարող է կարճ ժամանակով վատթարանալ։

Կշեռքները պետք է խուսափեն ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից, ինչպիսիք են ուժասպառ սպորտը: Դրանք փետրվարին կարող են վատ ազդեցություն ունենալ ինքնազգացողության վրա, հանգեցնել քրոնիկ խնդիրների սրման։ Ամսվա երկրորդ կեսին օգտակար կլինի մի քանի օր հատկացնել հանգստի և բուժման համար, ինչը թույլ կտա ձեզ անմիջապես շատ ավելի լավ զգալ:

Կարիճները պետք է ուշադրություն դարձնեն իրենց սննդակարգին՝ կա սննդային թունավորումների, սուր ալերգիկ ռեակցիաների վտանգ։ Ավելի լավ է առանց բժշկի նշանակման դեղեր չընդունել, քանի որ կողմնակի ազդեցությունը կարող է լինել սուր և տհաճ։ Մնացած դեպքերում ամիսը լավ կստացվի, միայն դրա վերջում հնարավոր է թեթև մրսածություն։

Աղեղնավորները փետրվարին հիանալի մարզավիճակում կլինեն. նշանի ներկայացուցիչներին հիվանդություններ չեն սպառնում։ Կարող եք անցնել կանխարգելիչ հետազոտություն, կատարել որոշակի առողջությունն ամրապնդող ընթացակարգեր: Դա թույլ կտա ձեզ լավ զգալ առաջիկա մի քանի ամիսների ընթացքում: Փետրվարը նույնպես հարմար է կուրսային պրոցեդուրաներ սկսելու համար՝ դրանք արագ նկատելի ազդեցություն կտան, ծխելը թողնելու գայթակղություն չի լինի։

Փետրվարի սկզբին Այծեղջյուրներն իրենց լավ կզգան։ Եթե նույնիսկ սովորականից շատ գործեր լինեն և ձեզ հարկավոր լինի ֆիզիկապես քրտնաջան աշխատել կամ դժվար ճանապարհորդություններ կատարել, միևնույն է դա չի ազդի նշանի ներկայացուցիչների ինքնազգացողության վրա։ Ամսվա երկրորդ կեսը նույնպես բավականին բարենպաստ կլինի, բայց ավելի արագ կհոգնեք, ուստի պետք է արձակուրդ պլանավորեք։

Ջրհոսները փետրվարին, կարևոր է չաշխատել, պահպանել ողջամիտ առօրյան, բավականաչափ քնել և ճիշտ սնվել: Նշանի ներկայացուցիչների համար ողջամիտ ինքնասպասարկումը կբավականացնի առողջական խնդիրներից խուսափելու, սթրեսային իրավիճակներից գլուխ հանելու և առանց նույնիսկ աննշան հիվանդությունների։

Փետրվարին Ջրհոսների համար կարևոր է չփոխակերպվել, պահպանել օրվա ողջամիտ ռեժիմը, բավականաչափ քնել և ճիշտ սնվել։ Նշանի ներկայացուցիչների համար ողջամիտ խնամքը բավարար կլինի առողջության հետ կապված ցանկացած խնդիրներից խուսափելու, սթրեսային իրավիճակները հաղթահարելու համար:

Փետրվար Ձկները պետք է հոգ տանեն իրենց աչքերի մասին՝ հնարավոր են բորբոքումներ, վարակիչ հիվանդություններ, աննշան վնասվածքներ։ Զգույշ եղեք նոր կոսմետիկայի հետ, քանի որ դրանք կարող են ալերգիա առաջացնել։ Ամսվա մնացած հատվածը բարենպաստ կլինի։ Եթե ​​վաղուց պլանավորում էիք վերանայել ձեր սննդակարգը, որպեսզի ավելի լավ սնվեք, ապա սկսեք դա անել փետրվարի երկրորդ կեսից: Նոր սովորություններն արագ կյուրացվեն։

Բաժին: Ամսվա | Դիտումներ: 916 | Ավելացրեց: Moder-003 | Պիտակներ: 2023 փետրվար | Վարկանիշ: 0.0/0